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【转载】颈椎不适不用慌,简单动作早预防!  

2016-07-18 13:08:56|  分类: 健康保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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现代人因为长期低头工作或长期开车、看手机、看电脑等动作,对颈椎造成很大的伤害,造成颈椎的各种不适。如果能够在工作之余,做几组简单动作来预防一下,颈椎病就没有那么可怕了!

动作示范如下:

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